2021年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 20日:
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1108 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 131.25g.
朝食: Telur Dadar, Kraft Singles , Selada, Kopi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Sayur Lodeh, Ceker, Gudeg, Ketupat. 夕食: Sate Kambing. 軽食/その他: Semangka, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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