2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1595 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 267.13g.
朝食: Pancakes. 昼食: Erdbeeren, Erdbeermarmelade, Pancakes. 夕食: Kirschtomaten, Aldi Garnelen, Brunch Paprika Peperoni, Barilla Bavette N.13. 軽食/その他: Em-Eukal Gummidrops Eukalyptus-Menthol, Libella Johannisbeere-Apfel. もっと...
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2308 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 座る - 3 時間, テレビで見る - 2 時間, 立つ - 30 分, 料理 - 20 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 7 時間 40 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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