2014年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 27日:
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3720 kcal
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脂質: 125.21g | たんぱく質: 86.63g | 炭水化物: 445.65g.
朝食: Roggenbrot, Butter, Gebirgsjäger Kochschinken, Ja! Maasdamer Schnittkäse 45% Fett, Kaffee. 昼食: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Ritter Sport Voll Nuss. 夕食: Ramazzotti Ramazzotti, Krombacher Bier, Speiseeis, Kroketten. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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