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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1126 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 109.81g | 炭水化物: 50.30g.
朝食: Sadia Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. 昼食: Alface, Melão Amarelo, Quinoa Cozida, Carne Suína (Confiança Supermercados) Bisteca Suína , Fava. 夕食: Chá de Ervas, Sopa de Legumes, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Predilecta Goiabada, Canela, Banana Prata, Sadia Presunto Fatiado, Crepioca, Café com Leite Desnatado. もっと...
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