2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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636 kcal
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脂質: 19.85g | たんぱく質: 17.46g | 炭水化物: 98.54g.
朝食: Kue Nastar, Indofood Doritos Nacho Cheese, Roti. 昼食: Telur Dadar, Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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