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Mamão com chia banana com canela e 2 mini cookie tá certo ??
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1100 kcal
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脂質: 48.02g | たんぱく質: 38.47g | 炭水化物: 140.83g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana-Maçã, Mamão Formosa, Canela. 昼食: Suco de Laranja Natural, Torta de Legumes. 夕食: Suco de Laranja Natural, Filé Mignon Grelhado, Chuchu Cozido, Alface Americana. 軽食/その他: Vitamina de Abacate. もっと...
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2447 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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