2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1991 kcal
|
脂質: 79.50g | たんぱく質: 142.65g | 炭水化物: 178.69g.
朝食: Alpina Leche Deslactosada, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo Cocido, Alpina Queso Doble Crema , Colanta Queso Cuajada, Bimbo Tortillas Integrales. 夕食: Caldo de Pollo, Papa Cocida, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Verdura Hervida, Arroz Integral. 軽食/その他: Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Banano. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|