Ontem passei o dia mais ansiosa... comi mais carboidratos mas não ultrapassei o limite de calorias ... hoje espero voltar ao normal.
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1041 kcal
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脂質: 17.87g | たんぱく質: 60.25g | 炭水化物: 162.64g.
朝食: Wickbold Pão Integral Estar Leve, Cafezinho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Dolce Gusto Nescau. 昼食: Polenta Frita, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. もっと...
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