2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1475 kcal
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脂質: 46.77g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 216.64g.
朝食: Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Marul, Salatalık (Kabuklu), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 夕食: Gözleme, Salçalı Makarna. 軽食/その他: Kol Böreği, Cappy Karışık Meyve Suyu, Kurabiye. もっと...
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週に20.3 kg減量中
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