2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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930 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 108.69g.
朝食: Banaan, Bruine Boterham, Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Blue Band Goede Start. 昼食: Aardbeien, Courgette, Vis Marine Gemarineerde Knoflook Garnalen , AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Rode Paprika. 夕食: Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. 軽食/その他: Gemengde Notenmix, Gekookt Ei. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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