|
‼️Рецепт наивкуснейшего бургера с котлетой из перца‼️ С таким рецептом и фастфудом можно не объедаться🤰, но самое главное, что вкус потрясающий и нечем не хуже обычных 🍔, а бжу? Просто рай✨ Р.S. у меня даже родители были в шоке, как это вкусно😅
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1411 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 106.66g | 炭水化物: 123.19g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Банан, Груша, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Хороль Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. 昼食: Сэн Сой Нори, Dirol Жвачка, Chikalab Chikapie Кокос. 夕食: Eclipse Ледяная Вишня, Соевый Соус, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Картофель Отварной, Росттофу Тофу, Сыр Гауда, Морозко Овощи Весенние, Яйцо, Рис Вареный, Куриное Филе. もっと...
|
|
 コメント
‼️Кбжу на 100г – 137ккал /12г / 5,6г / 8,6г‼️
🍽Ингредиенты:
▪️Булочка для гамбургеров 50г (можно приготовить самим, но мне было лень😅)
▪️Творожный сыр 25г
▪️Куриное филе без кожи 100г
▪️Огурец 30г
▪️Помидор 15г
▪️Болгарский перец 50г
▪️Сыр 30г
▪️Яйцо 1шт
▪️Лист салата
▪️Соль, специи по вкусу
🍽Готовка:
1⃣Вырезаем из перца круги толщиной около 1см
2⃣Нарезаем куриное филе на мелкие кусочки, добавляем к нему яйцо, соль, специи, замешиваем.
3⃣Выкладываем вырезанные перец на а/п сковороду, вовнутрь выливаем нашу смесь из филе, жарим на небольшом огне с двух сторон. В конце жарки выкладываем сыр, чтобы он чуток расплавился.
4⃣Далее разрезаем нашу булочку на 2 части и обжариваем их на сковороде.
5⃣Начинаем собирать: смазываем обжаренные стороны булочки творожным сыром, кладём лист салата, огурец, котлету, помидор, лист салата и булочку.
🍔Приятного аппетита🍔
2021年 05月 19日 投稿者: Evgenia Nyukgelce✨
|
это ингредиенты на два бургера?
2021年 05月 19日 投稿者: Anastasia Pushmina
|
Anastasia Pushmina, нет, на один)
2021年 05月 19日 投稿者: Evgenia Nyukgelce✨
|
Зачётный рецепт 👍 спасибо!
2021年 05月 19日 投稿者: Любимка ♡
|
2021年 05月 19日 投稿者: Evgenia Nyukgelce✨
|
спасибо за рецепт, попробую сделать
2021年 05月 19日 投稿者: maria-ufa
|
maria-ufa, и вам спасибо💛 Буду очень рада, если попробуете, это очень вкусно🤤
2021年 05月 19日 投稿者: Evgenia Nyukgelce✨
|
2021年 05月 19日 投稿者: Erick16352
|
Erick16352, hola a ti también😅
2021年 05月 19日 投稿者: Evgenia Nyukgelce✨
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|