2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1427 kcal
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脂質: 41.55g | たんぱく質: 147.03g | 炭水化物: 113.27g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Parmigiano (in Pezzi), Fragole, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. 夕食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に7 kg減量中
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