2021年 05月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 13日:
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2272 kcal
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脂質: 144.58g | たんぱく質: 135.70g | 炭水化物: 110.20g.
朝食: Чак-Чак, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Агрокомплекс Филе Куриное , Ашан Омлет. 昼食: 2 Берега Ролл Овощной, Капучино. 夕食: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Перекресток Попкорн из Курицы Пряный, Эклер. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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