2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1762 kcal
|
脂質: 78.64g | たんぱく質: 105.94g | 炭水化物: 187.54g.
朝食: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Зефир, Эколаваш Ролл Пшеничный, Скворцово Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. 昼食: Перекресток Чернослив без Косточки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. 夕食: Перекресток Чернослив без Косточки, Огурец (без Кожуры), Лукоморье Икра Горбуши, Президент Сыр Творожный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 軽食/その他: Ласунка Мороженое Лев Deluxe Вишня-Какао, Шоколадница Американо. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|