2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 36.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1277 kcal
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脂質: 52.22g | たんぱく質: 37.86g | 炭水化物: 168.29g.
朝食: Bakwan. 昼食: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Spinach Soup. 軽食/その他: Kopi Luwak White Koffie, Kalbe Hydro Coco, Honeydew Melon, SuperIndo Kerupuk Ikan , Monde Butter Cookies. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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