2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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2143 kcal
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脂質: 84.79g | たんぱく質: 140.70g | 炭水化物: 212.65g.
朝食: Голубика, REWE Bio Ahornsirup, Ener Bio Erdnuss-Creme, Bio Greno Haferflocken Kernig. 昼食: Milram Geräucherte Paprika, Uncle Ben's Chili Con Carne, Edeka Mexikanische Gemüse Mischung, Meine Käserei Gouda Aus Ziegenmilch , Gut Ponholz Hähnchen Innenfilet. 夕食: Halo Top Peanut Butter Cup, Fresh Care Caesar Salat. 軽食/その他: Milbona High Protein Quarkriegel , Layenberger High Protein Waffel Vanille, Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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