2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1691 kcal
|
脂質: 76.28g | たんぱく質: 107.49g | 炭水化物: 133.50g.
朝食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Волжанка Буррата, Магнит Авокадо, Перекресток Яблоко Гала. 昼食: Болгарский Перец, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Перекресток Яблоко Гала, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Мясницкий Ряд Карбонад Запечённый. 夕食: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Победа Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|