2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1267 kcal
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脂質: 91.10g | たんぱく質: 93.84g | 炭水化物: 15.56g.
朝食: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Сырники, 4 Сезона Клюква Замороженная, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Иван-Поле Протеин Шоколад. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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