2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1186 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 45.56g | 炭水化物: 133.89g.
朝食: Lidl Schoko-Donut, Gouda oder Edamer, Butter, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Delikatess Wiener Würstchen, Bananen, Milbona Skyr Vanille , DM Bio Apfelmark mit Banane , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Borchers Schwarze Chia Samen, Kölln Multikorn Flocken. 夕食: Tasty Bite Tikka Masala , Uncle Ben's Original-Langkorn-Reis. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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