pacman21の日記, 2021年 05月 19日

2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 21.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:

1425 kcal

脂質: 49.94g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 193.98g. 朝食: Bonne Maman Quatre-Quarts. 昼食: d'Aucy Blanquette de Légumes Riz et Graines. 夕食: Trofic Cône Sorbet Mangue Passion, d'Aucy Couscous & Boulettes aux Légumes, Perrier Perrier & Juice Pomme Cassis. 軽食/その他: Gerblé Biscuit Coco. もっと...

3888 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 45 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, Google Fit - 15 時間　 15 分. もっと...

週に1.4 kg増量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

pacman21の体重の記録

全ての履歴を表示

pacman21の日記, 2021年 05月 19日

コメントを投稿

pacman21の体重の記録