2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1417 kcal
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脂質: 47.09g | たんぱく質: 50.73g | 炭水化物: 197.29g.
朝食: Ikan Asin, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 昼食: Daun Singkong, Mentimun (Kupas), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Asin, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe, Bawang Putih. 夕食: Nasi Putih, Mie Ayam. 軽食/その他: Kue Nastar, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer, Semangka, Kue Nastar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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