2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1105 kcal
|
脂質: 35.34g | たんぱく質: 90.65g | 炭水化物: 105.34g.
朝食: Melon. 昼食: Telur, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Bawang Putih, Tomat, Super Bihun Super Bihun Kuah. 夕食: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 軽食/その他: Pepaya Muda. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|