2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1755 kcal
|
脂質: 66.49g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 213.29g.
朝食: Салат Мимоза, Сыр Тильзитер, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, RIOBA Молоко 0,5%, USN Протеин, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Перекресток Хлеб Радамир Особый . 昼食: Milky Way Шоколадный Батончик, Оливковое Масло, Му-Му Салат Морковный с Цитрусовой Заправкой, Рис Вареный. 夕食: Банан, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|