2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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982 kcal
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脂質: 44.70g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 53.78g.
朝食: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Кокоса и Лайма. 昼食: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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