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Lanche da tarde
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1350 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 115.02g | 炭水化物: 109.33g.
朝食: Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão 100% Integral Quinoa , Nestlé Leite em Pó Ninho. 昼食: Soya Óleo de Soja , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Carne de Porco da Paleta Assada, Mãe Terra Farofa Cebola e Alho, Beterraba Cozida. 軽食/その他: Profit Whey Isolate Protein Mix, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Manga Tommy, Abacate, Banana Caturra. もっと...
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