|
Eae como esta sendo o processo de vcs? Eu estava em um platô terrivel, mas ai mudei o meu treino e voltei as trilhos <3
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
897 kcal
|
脂質: 29.25g | たんぱく質: 26.86g | 炭水化物: 134.53g.
朝食: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. 昼食: Kibon Frutare Uva, Molho Italiano para Saladas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Soya Maionese, Yoki Milho para Pipoca, Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|