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aus Fehlern wird einfach gelernt, oder?
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82.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1934 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 116.08g | 炭水化物: 217.50g.
朝食: Butter, Grafschafter Butter Toast, Hofer Toastschinken, Pure Fruits Mango Orange. 昼食: Ananas, Naturjoghurt, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Alnatura Haferflocken, Vollmilch. 夕食: Champignons, Rucola, Hofer Toastschinken, Butter, Grafschafter Butter Toast, Pure Fruits Mango Orange, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 軽食/その他: Vollmilch, Schokolade. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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