2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1485 kcal
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脂質: 46.63g | たんぱく質: 130.85g | 炭水化物: 110.56g.
朝食: Tillamook Vanilla Farmstyle Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cuties Mandarin Orange, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas. 昼食: Cornbread (Corn Muffin) (Dry Mix) , Turkey Chili. 夕食: Stater Bros. California Style Vegetables, Great Value Marinara Sauce, Chicken Meatballs, Red Table Wine, Mezzetta Garlic Olives, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni. 軽食/その他: Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . もっと...
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週に6.4 kg減量中
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