2021年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 16日:
|
1687 kcal
|
脂質: 41.62g | たんぱく質: 126.63g | 炭水化物: 202.61g.
朝食: SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 昼食: Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами. 夕食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Финский, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Cofix Капучино, Ростик'c - KFC Рожок, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|