2014年 04月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 25日:
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3206 kcal
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脂質: 100.59g | たんぱく質: 213.45g | 炭水化物: 372.43g.
昼食: Subway Provolone Cheese, Subway 12" Oven Roasted Chicken, Freshlike Mixed Vegetables, Subway Oven Roasted Chicken Patty. 夕食: Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Strawberries, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Annie's Homegrown Organic Bunny Fruit Snacks, planters Trail Mix (Planters), Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Bananas. もっと...
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3282 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 走る - 時速10km - 57 分, 休憩 - 18 時間 54 分, 立つ - 2 時間 9 分. もっと...
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体重に変化ありません
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