|
2 semanas seguidas pq estava viajando na semana anterior.
|
91.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 25日:
|
1074 kcal
|
脂質: 51.46g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 73.19g.
朝食: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Light, Bauducco Torrada Light Integral, Quatá Creme de Ricota, Café com Açúcar. 昼食: Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida e frita na airfryer, Omelete, Peito de Frango. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Leite em Pó Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Camarão. 軽食/その他: Café com Açúcar, Quatá Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Light. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|