好久没吃水煮菜了

574 kcal 脂質: 15.22g | たんぱく質: 20.31g | 炭水化物: 92.18g.   朝食: 拿铁咖啡, a1 西瓜吐司, 蜜瓜, 地瓜/红薯(去皮,水煮). 夕食: 土豆(水煮,不加盐), 优形 沙拉鸡胸肉(黑胡椒味), 秋葵. もっと...

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