2021年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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469 kcal
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脂質: 3.47g | たんぱく質: 18.79g | 炭水化物: 97.28g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Евроопт Шампиньоны, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис Вареный. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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