2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1393 kcal
|
脂質: 42.36g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 209.92g.
朝食: не Молоко Овсяное Шоколадное, Цикорий, Творог 9%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. 昼食: Зеленое Яблоко, Виталад Протеиновый Батончик Банан, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе (из Молотых Зерен), Компот, Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Постный Борщ. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|