jimmyo152の日記, 2021年 05月 18日

2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.0 kg これまでの減量分: 8.3 kg. 残り: 3.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:

1647 kcal

脂質: 97.81g | たんぱく質: 116.95g | 炭水化物: 76.73g. 朝食: Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee. 昼食: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Planters Smoked Almonds (Package). 夕食: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Almond Milk. 軽食/その他: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Oranges . もっと...

642 kcal

運動: 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 15 分, Apple Health - 23 時間　 45 分. もっと...

週に3.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

jimmyo152の体重の記録

全ての履歴を表示

jimmyo152の日記, 2021年 05月 18日

コメントを投稿

jimmyo152の体重の記録