2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1232 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 74.29g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. 昼食: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Зеленый Горошек (Замороженный). 夕食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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