2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1449 kcal
|
脂質: 40.12g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Савушкин Ряженка 3.2%, Творог 2%, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. 昼食: Хлеб Черный, Свежие Новости Сметана 26%, Вареное Яйцо, Картофель Отварной. 夕食: Свежие Новости Сметана 26%, Савушкин Творог Классический 5%, Евроопт Банан. 軽食/その他: Peter Ronnen Зефир Ванильный. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|