2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1601 kcal
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脂質: 81.86g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 130.89g.
朝食: Чай, Мёд, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. 昼食: Редис, Молоко (Цельное Молоко), Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Печень Говяжья, Картошка Вареная. 夕食: Редис, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 軽食/その他: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара. もっと...
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体重に変化ありません
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