2017年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 14 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2777 kcal 脂質: 89.24g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 434.55g.   朝食: Jasmine Granola Integral, Becel Margarina Original, Pullman Pão de Forma, Dolce Gusto Café Au Lait, Maguary Suco de Maracujá. 昼食: Batatas Fritas, Fanta Fanta Laranja, Tomates, Pepino (Descascado), Salada Vinagrete, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Batatas Fritas, Milho Verde Cozido, Macarrão com Molho de Carne, Fanta Fanta Laranja. 軽食/その他: Maguary Suco de Tangerina, Maguary Suco de Maracujá, Pão Francês. もっと...

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jr.zanchettaの体重の記録


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