2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
914 kcal
|
脂質: 12.70g | たんぱく質: 51.79g | 炭水化物: 153.58g.
朝食: Простой Йогурт (Обезжиренный), Замороженная Клубника, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. 夕食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сильпо Мидии в Соусе Чимичурри, Креветки, Евразия Рисовые Чипсы, Суп Овощной, Вода. 軽食/その他: Вода с Лимоном, Грона Печенье Наполеон. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|