2021年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1452 kcal
|
脂質: 76.84g | たんぱく質: 74.93g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Паштет из Куриной Печени, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: У Палыча Печенье Овсяное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Мидии в Заливке, Вареное Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Яйцо Куриное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|