2014年 04月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 25日:
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1312 kcal
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脂質: 42.88g | たんぱく質: 28.32g | 炭水化物: 210.08g.
朝食: コーヒー(インスタント), 雪印乳業 ネオソフト, セブンイレブン 金の食パン(しっとり)五枚切り. 夕食: 平和堂 減塩合わせみそ汁(ネギ), セブンイレブン 熟成豚肉の味噌焼き, コールスロー, テーブルマーク たきたてご飯 (150g), サツマイモ(皮なし、茹でる). 軽食/その他: モンデリール リカルデントグレープミント. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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