2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1725 kcal
|
脂質: 98.61g | たんぱく質: 144.54g | 炭水化物: 71.13g.
朝食: Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, USN Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. 昼食: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Ебатон Протеиновое Печенье. 夕食: Макдоналдс Соус Сырный, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|