2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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848 kcal
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脂質: 28.61g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 85.52g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Kecap Asin, Saus Tomat, Nasi Putih. 夕食: Cap Cay Kuah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Putih Telur Matang, Tumis Buncis, Nasi Putih. 軽食/その他: Cem-Cem Makaroni Balado, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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