2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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893 kcal
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脂質: 58.62g | たんぱく質: 38.55g | 炭水化物: 53.22g.
朝食: Помидоры, Омлет или Яичница. 昼食: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Соевый Соус, Гречка Отварная, Семушка Ореховая Смесь, Хлебец, Sen Soy Чипсы Нори. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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