2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1997 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 139.81g | 炭水化物: 249.84g.
朝食: Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Blanco. 夕食: Soja Texturizada, Salsa de Tomate, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Lentejas con Arroz. 軽食/その他: Terrabusi Alfajor, Banana, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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