2021年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
|
1655 kcal
|
脂質: 79.03g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Шоколадное Печенье с Шоколадом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Бутерброд с Маслом и Сыром. 夕食: Победа Шоколад Горький 72%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рагу из Баклажанов, Кефир 2,5%, Ашан Перец Грунтовой, Good Food Чернослив без Косточки. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|