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2° refeição- Almoço!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1804 kcal
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脂質: 44.76g | たんぱく質: 93.25g | 炭水化物: 263.76g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão, Cuscuz (Cozido), Nespresso Café. 昼食: Cenouras, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Laranjas, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro). 軽食/その他: Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Nestlé Iogurte Natural Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Princesa Biscoitos Sortidos, Café Expresso. もっと...
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