2021年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1054 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 84.79g.
朝食: Banana Nanica, Abacaxi. 昼食: Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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