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Desayunito de dia lunes de ponerse las pilas💪🏼 59gr de avena cocida en 3/4taza agua con 1/4taza de leche descremada con 1cdita de canela + 1kiwi (60g). Lo acompaño generalmente con mi taza de cafe descafeinado cortado con 1/4 de leche descremada o te
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 17日:
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1010 kcal
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脂質: 38.79g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 87.78g.
朝食: Canela, Kiwi, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. 昼食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Marco Polo Mostaza Antigua, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Queso Crema, Salmón, Lider Camaron Cocido Pelado, Unimarc Media Palta. 軽食/その他: Selz Galletas de Salvado Light, Café Gold Café Descafeinado, Colun Leche Descremada. もっと...
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